Утро - время для сладостей

Увы, но родители правы – сладости лучше есть утром.

Если баловать себя лакомствами после обеда, можно поправиться.

Вечером метаболизм замедляется, организму требуется меньше энергии, ведь он готовится ко сну. А если съесть сладкое, то избыток глюкозы превратится в лишние сантиметры.

Кроме того, вечерние лакомства могут нарушить сон и вызвать беспокойство.

Но утром метаболизм находится на пике активности – организм проснулся, восстановился и готов к работе. Ему нужна энергия! Потому сладости, съеденные утром, с большей долей вероятности послужат «топливом», и не добавят лишних сантиметров.

А если на завтрак взять подушечки «Никитка», можно совместить приятное с полезным. Хрустящая подушечка и нежная начинка сделают утреннюю трапезу самой любимой.