Лайфхаки о еде для активного образа жизни

Современный ритм жизни часто не оставляет времени на простые бытовые занятия, например, приготовление еды. Держите лайфхаки на этот случай.

• Планируйте закупки заранее, предварительно составив список всего необходимого.
• Выделите для готовки свободный день или вечер. Приготовьте основные блюда и гарниры, отварите овощи.
• Делайте домашние полуфабрикаты. Они гораздо полезнее магазинных, а для создания заготовок понадобится лишь один день в месяце. После останется лишь достать все необходимое из морозилки.
• Закажите доставку готовой еды. Вариант на случай, когда времени совсем нет или хочется посвятить его чему-то более важному и интересному.
• Держите полезные и сбалансированные перекусы под рукой. Например, слайсы от «Квантсервер». Они сохраняют всю пользу злаков, а также полностью готовы к употреблению. Нужно лишь добавить намазку, любимые овощи или ягоды, и быстрый и полезный перекус готов!

Надеемся, наши советы помогут вам питаться правильно и экономить время на приготовление еды.