Этими утренними занятиями мы часто пренебрегаем. А ведь благодаря простым привычкам можно не только зарядиться энергией, но и поднять себе настроение.
Запоминайте!
– Узнайте слово дня, спросив у умной колонки или сделав запрос в интернете.
– Заправляйте кровать под любимую музыку.
– Вспоминайте хорошие моменты вчерашнего дня.
– Проговаривайте планы на новый день, включая приятные занятия и отдых.
Ну и, конечно, не забудьте о полезном и питательном завтраке.
Лёгкие и воздушные «Слайсы» от «Квантсервер» – прекрасный вариант для утренней трапезы. Они хорошо сочетаются со многими продуктами, поэтому можно попробовать разные варианты бутербродов и закусок, чтобы открыть для себя новые вкусы.