Читаем каждый день

Чтение – полезное занятие, которое развивает воображение, способствует улучшению памяти и концентрации внимания.

Многим людям сложно заставить себя читать каждый день.

Дадим несколько советов, как завести эту полезную привычку!

– Создайте удобную обстановку – выберите место и мебель, организуйте хорошее освещение.
– Выделите определённое время. Начните с малого – например, с 15 минут в день.
– Читайте разных авторов и различные жанры – от классики до современных произведений.
– Используйте трекер привычек, чтобы отмечать прогресс и дни, когда читаете – это подарит мотивацию продолжать.
– Балуйте себя чем-то за прочтение главы или 100 страниц, например, вкусной сушкой «Никитич».